皆さん、健康診断、受けてますか?
日々、忙しいからこそ、必要ですよ。
自分の体、大切にしてますか?
私の職場でも、年に一度、やってきますこの日が。
その名も”人間ドック”
あのう、、、人間ドッグではありませんので(^^;
当分、これに縁のない若い方が、よく口にしているのを聞いて、密かに笑っています(馬鹿にするとかじゃなくね)。可愛いなあと。
でも甘い!
若くても。さすがに”ドック”は早くとも! 毎年でも二年に一度でも、やはり健診は受けておいて損はないかと思うのです。
特に女性にはね。婦人科健診は強く勧めます。
”子宮頸がんワクチン”よりもね、強く勧めますよ。
ワクチン全てを否定はしませんがね。
ワクチンはあくまでも、発症や重症化を予防するだけです。
接種したからと安心して慢心してはね。。
このブログでも度々呟いていますが、私達には”免疫”という素晴らしいものがあるんですよ。
このコロナ騒動で、この”免疫力”が、弱くなっていませんか?
日に何度も消毒液を使い、マスクをつけ続け、何度も何度も手を洗う、、。
勿論、帰宅した時やトイレの後などはね、手洗い・うがいは必要でしょう。
マスクも、周りがみんなしていれば、せざるを得ないでしょう。
でもね。しなくてもいい時にはしなくていい。惰性でやらなくてもいいんですよ。
自分の”免疫力”を信じて。その力が弱まらないようにね。
よく食べ。よく眠り。よく笑う。そして適度に運動もする。入浴もいいですね。
この基本をしっかりするのが、まずは大事ではないでしょうか?
しかしながら。ストレス多きこの日本社会ではね。
日々、気を付けていても、ずっと健康ではいられないのも事実ですから。
健康診断なんですよ(^^
さて。今回はアエル12階にあるセンターです。
男女同じフロアなので、若干緊張しましたが、思ったより混んでおらずで。
1時間半程度で終わりました。
私、バリウム飲むと具合が悪くなるので、この検査はパスしました。。
結果は後日送られてきます。ドキドキですね。。
この結果、意外と使えるんですよ!
どこか気になる所があって、近々、診察予定がある人は、その結果を使えます。
血液検査とかね。
医療費もなかなか、馬鹿になりませんからね。上手に節約です!
さてさて。
無事ドックを終えると襲ってくるのが空腹です。
前日の20時以降は水だけですからね。。ある意味、拷問です。
ちなみに。以前、うっかりお茶を飲んで行ったら、値が高くなって軽く注意されました。
お茶の中には、僅かながらも糖が入っているものがあるようですよ。
せっかく市内中心部まで来ましたからね。
ただでは帰りません(^^
ちょうど、持て余していた商品券
仙台市の”割増商品券”を使う日が来ました!
使用期限、今月末ですからね。
まだ残っている方!お忘れなきように!!
本日ゲットしましたのがこちらです。
仙台の風物詩、密集する薬店にて必要なものを買い、それでも余った残りの3枚をどうするか?
アーケード街を彷徨いながら目についたのが”藤崎百貨店”
その地下にて、まずは珈琲とちょっとお高い菓子ゲット!
あと1枚どうする~?で。
目が合ったのが”たっぷりマロンのプリンタルト”
【FLOプレステージュ】さんですね。
かなり大きな化粧箱に入れて頂いたので、帰宅して開けた瞬間はね。
正直がっかりしました。。箱は大きいのに何でやねん?でした。。
まるでコンビニ弁当の上げ底容器みたいにね(^^;
でも、出してみたらさすがタルトでした。中身がぎっしり、ずっしりでした。
苺たっぷりのものにも惹かれたんですが、マロンですよ、たっぷりマロン!
マロンの季節の方が先に終わるしね。
断面はこんな感じで、ね、ぎっしりでしょ?
名前の通り、栗がたっぷり入ってましたよ。
空きっ腹にいきなり甘いの入れたので、血糖値は大変なことになったかも。。
一生懸命、しっかり働いたら、しっかり食べて休んで。
たまには贅沢もしてね。。
そして、いつも頑張ってくれている、自分の体のことも、しっかり把握してあげる。
健康診断。大事ですよ(^^