病気やケガが怖い。それが世間の「連休」。我が職場は年中無休なり。

年末の、このク〇忙しい時に､､､またまた積もりましたね。。
連日の雪道、通勤されている方はお疲れでしょう。あぁ。ホント､､在宅勤務出来る人が羨ましいのう。。
車通勤の方は特にね。知らず知らずのうちに、体が強張っていませんか？
積もった雪を除けるのも一仕事だし。車内も寒いですから､､､大変ですよね。。

はあ。給付金があれば、エンジンスターター買えたのに(^^;
いやいや。もう少し、部屋の温度も上げて過ごせるのに､､､。
私も、ステーキ食べてみたいし、回転してない寿司屋にも行ってみたいぞ！！！

あ。ちなみに私の職場。週末は、もう大変でした。
いつもの倍以上の子供連れがやって来ました。
おもちゃコーナーは大混雑。高級家電もたくさん売れ、ゲームソフトも品切れになる状態。。
普段はあまり売れない高級食材もかなり売り上げが伸びていました。
高級酒って、子供、飲めないのに､､､不思議で~す。

恐らく独身と思われる方々が、見切り品やパック入りのケーキ（2個入りで300円位のね）買っていくのとは対照的に、子供連れは実に豪華な買い物をされてました。。
顔もね、悲しそうな顔と幸せいっぱいの顔､､。
一体、なんでこんな酷いことをやれるんでしょうね。
優遇された側は、このことなんてあっさり忘れて、選挙でもまた自民＋公明に入れるのかなぁ。

さて。前置きが長くなりました。
一人でもしっかり立っている方。体調はどうですか？
具合が悪い時、きちんと休めてますか？　忙しくても、しっかり食べれていますか？

またまたやって来ますよ、連休が！
『おっしゃ！遊びまくるぞ～！』って言う元気な方はいいのですが(^^;
この1年も、社会の為にしっかり働き詰めた疲れが、出る頃ではないですか？

風邪やインフルには気を付けましょうね。
年末年始、救急以外の医療機関はほぼ閉まっています。
せっかくの休み、病気で苦しく過ごすことにならないように､､､どうぞ。

実は私。かなり昔、副鼻腔炎で苦しんでいました。しかも、アレルギー性鼻炎も持っている。
子供の頃から、風邪をよくひく方で、その度に、いっぱい鼻水が出たものです。
育った小さな町には耳鼻科なんて無く、少ない内科に行っても「風邪」としか言われずで。
それに慣れていたので、大人になってからも、さほど気にせず、辛くても「風邪」だしねって、我慢していたんです。

それが、ある時、今までにない位、酷い症状になりまして。
黄色や黄緑色の、粘り気の強い鼻水が止まらなくなったんです。
思いっきり鼻をかんで、かんで､､､その瞬間はすっきりするのに、数秒後にはもう溢れて来る感じ。
（実話ですよ！）
「一体、この鼻水はどこから出てくんのさ！！！？」でした。
1日で箱ティッシュが無くなったものです。
おまけに、首から上がジンジンジンジン痛いのなんの！特に頬の奥と目の奥！
熱もあるし、吐き気までする始末で､､､意を決して耳鼻科へ行きました。
そこで診断されたのです。副鼻腔炎と。

副鼻腔炎には抗生物質。これがお決まりの治療法のようですね。対処療法ですね。。
これは、確かに効きました。さすが抗生物質。細菌には抗生物質ですね。。
しかしながら、この抗生物質、体に居る良い菌も殺してしまう為、長期服用は出来ないらしい。
確かに私は、その後しばらく、お通じに異常が出ました。
さらに怖いのが、耐性がついてしまう点ですね。

通院していた病院の方針なのか、そんなものなのか？
完治させたら儲からないからなのか？疑問だらけです。
症状が出るたび、毎回同じ治療ばかりで、その時は良くなっても、また再発､､､に大きく疑問を持ちましたよ！
医療費タダのナマポさんならそれでもいいでしょうけど！

その疑問をきっかけに、ネットでいろいろ調べるうちに、飛び込んできたのが「鼻うがい」。
経験談を見ていると、やってみる価値はありそうじゃないですか。
さっそく医師に処方箋を書いてもらい、薬局でゲットしました。

市販ではハナノアが有名で、大抵どこにでもありますね。
説明書を見ながらチャレンジするも、む、むずかしい。それ以前に、怖い。。
鼻を洗浄した液、飲んじゃったらどうしよ？ってね。
やっと出来た時は感動ものでしたね。

とにかくね。出るんですよ。ウイルスの死骸なのかな？　
どろりとした物体。重症の時は黄緑色の鼻水を濃縮したような物体が出たこともあります。
出た瞬間のあの快感！あなたにも伝えたいくらいなんです♪
だって。出るまでは酷かった頭痛も無くなるんですから！

鼻うがい。試してみたいけど､､､。そんなあなた。まずは試してみましょう。
小林製薬さんのHPを見るに、
・鼻から入れて鼻から出すタイプ
・鼻から入れて口から出すタイプ
があるようです。動画がついているので、分かりやすいですね。

この「鼻うがい」のおかげで、あれほどひいていた風邪。
年に１～２回程度で済むようになりました。
疲れが溜まっている時や花粉の時期は少し酷くなりますが。

現在進行形で、副鼻腔炎に悩んでいる方、いかがですか？
医療を否定はしませんが、抗生物質での治療は、結局はその場しのぎ。耐性もついてしまう。
鼻うがいも、根治治療にはならないけれど、早めにやれば重症化させずに済みますよ。
医療機関で費やす時間。そしてお金。バカになりませんよね。
鼻うがいなら自宅で出来るし、安価で済みます(^^

更に裏技なんですが。。
わたくし。口から入れて鼻から出してます。いろいろやってみてこれに辿り着きました。
毎日、やるたび、出ますよ。特にね、少し調子がイマイチな起き掛けはね。
①うがい３～4回分くらいの液を作り、まずは1杯目で口中の汚れを洗い流す。
②２杯目以降は口に液を入れたら上体を逸らして液を鼻の方へ流していく。
　この時、顎を意識して逸らす（下半身がつられて倒れないように！）。
③静かに鼻から液を出す（口から出しても大丈夫）。
④異物感が無くなったら終了。
そして、その後は鼻も（静かに）かむと、更にスッキリ(^^v

液も、今は薬局で買わずに塩水でやってます。
頻繁に使えばハナノアだってそれなりの出費になりますのでね。
塩水で大丈夫ですよ！冬場はぬるま湯がいいかな？