はあ～。最近、涼しくなってきたせいか、腹が減って仕方ないんだよな～。
うふふ。確かに。秋になれば更にアップするね、食欲が♪
でもさ。ホント、いろんな食べ物の量、めっちゃ減ってない？足りないんだよね。。
この間、久～しぶりにファミレス行って、パスタを頼んだのよ。出てきてビックリしたもん！『え？これ、お子様用かいな？』って。。
コンビニ弁当とかもさ、容器がさ、やばいんだよ。底がめっちゃ上がってるし^^;;
これじゃ、日本人、ますますスリムになるね。大人でこれだから、育ち盛りの子供がかわいそうだよ。。
極力、自炊するようにしてる！だって、米は値上がりしてないからさ、助かるんだよホント！
パンとかラーメンとか、小麦粉原料のものは値上がりが凄いよね。。パンってお腹にたまらないしさ。
700円台で食べれてたラーメンがいきなり900円代とか､､残酷や。。所得も上がってればノープロブレムなんだけど～。
自炊になっちゃうよね。。でも、「食」を見直す良い機会かもね^^
時間がかかるから、面倒に感じることもあるけど、お腹いっぱい食べれるのっていいよね。
自炊することで、例えば「添加物」とか、自分でもそこそこ把握出来るようになるよね。
そうそう！その「添加物」って他の国ではとっくに使用中止になってるものとか、あるんだよね。日本ではいまだに､､。
コンビニ弁当ばかり食べてた同僚、知人が何人か､､40代の若さで他界しちゃってる。。無関係ではないと思うんだよね。
そう言えば。最近見るようになった「参政党」の動画にもあるよ！
食品添加物の危険性について吉野さんが演説してる動画。
これ、ぜひ見て欲しい。
加工食品ってさ、一番初めの一口が勝負なんだって。また買って貰えるかどうか。。口当たりを良くする為には、「油と糖」だからね。ふんだんに使ってあるんだよ。。
20代の頃、上司から『今の食生活の結果が、10年、20年後に出て来るよ』って言われたけど、凄く納得だ。
体って、口から摂り入れたもので作られ、維持されてるんだよね。食生活が欧米化してから、いろんな病気が増えてきてるし､､。
仕事は勿論だけど、好きなことがやれるのってさ、健康でなきゃ難しいもんな～。
病気になって体が動かなくなってから気付いても､､ね。健康なままでリタイヤして、豊かな老後､､､ってなんか､､良くない^^?
やはり、きちんとした食事ということか､､。毎日、自炊してるの？
ふふふ。そうしたいけど、仕事が立て込んでる時は無理ね。加工品も上手に利用してるよ^^ 疲れ切ってる時とかは、即席麺にカット野菜とか卵とかたっぷり入れたり､､。
そっか。何も入れないよりは全然、イイね！簡単だしね^^
その気力さえ無い時は、総菜だけ買って来るかな。。でもね。そういうのばっかじゃ、空しいから^^;
月に1，2回位は、ちょっと贅沢なものを頂いてます^^v
こういうの、いかが？
健康面も考えて作られてるんだよ！
おお～！すっかり出来上がってるんだね。しかもカロリーコントロールされてる！！（僕には）頻繁に買える価格ではないけど､､だからこそ、大事に食べれそうだな。しっかり嚙んでさ。
取り合えず食べればいいか～って事務的に食べてるとさ、何と言うか､､食べ物に対する感謝の気持ちとか､､薄れちゃうんじゃないかな？
感謝が無くなると、平気で残したり､､､かぁ。素材の肉も野菜も、いろんな人の努力の結晶なんだよね。。
忙しい時はなかなか難しいけれど。体をつくり維持してくれる「食事」を、疎かにしてはいけないよね。スマホ眺める時間を食事に使おう^^
うっ！痛い指摘だな。。他におすすめは？
いろいろネットで見てて気になったのがこの「カレー」だよ^^
こちらも、頻繁に買える価格ではない^^;けど。
寧ろ、たま～に食べるにピッタリかも！
だって、物凄くこだわりが詰まってて､､美味しそうじゃない？
美味し過ぎる物も、毎日食べると､､だし。
おお！カレーか！日本人のソウルフードの一つだね^^ レトルトなら保存も効くし、何より、カレー好きなんだよね～♪ ご飯は大盛がいいな(^^♪
「食品添加物不使用」ってかなりやばいよ！これ、よく料理をする人なら分かって貰えると､､。
工場じゃなく、人の手で作られてるんだね。それならこの価格は納得だ。
その時の食材の状態によって、味が微妙に変わる。そこがまた、いいじゃん^^ アレンジも自在だし。ご飯に麦とか雑穀とか入れれば、栄養もupだ！
給料日用とか^^; ギフトにも良いよね。ああ～。腹減ってきた。。このカレー今すぐ食べたいんだけど!?
まあまあ^^; まずは企業様のHP（クラフトカレーブラザーズ （株式会社フードコーナー)
も見て欲しいな。何だか、凄く大事なことが書かれていて､､感動したよ。「食」を疎かにしていた私に喝を入れたくなった､､(*_*;
「食」を大切にしていくことが、みんなの健康に繋がるんだね。つまり、国も良くなるわけだ^^
心身ともに健康じゃないと、心から笑えないからね。何だかんだ言って、「笑顔」ってとても素敵なパワーを秘めてるし。
よ～し。今日から、まずはしっかり時間をかけて、「食事」をするぞ！
あなたも。
10年、20年後の健康の為に、良い食事を、あなた自身に、しっかり与えてあげて下さいね^^
