「ほどほど」って大事ですよね^^

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ふう~。今日は涼しくてイイね。このまま秋かな?

そうなってくれると嬉しいけど。。この雲の上には、まだまだ元気な太陽が。。

涼しさに慣れた後の暑さは堪えるよね。この間、倉庫で作業してたら、、意識が遠のいちゃたよ。。

うわ。それ、熱中症じゃん!大丈夫だった?

もう、真夏も過ぎたからって油断した。軽症だったから、秘密兵器で事なきを得た

秘密兵器とは!?

これだよ。その名も”塩分チャージタブレッツ”
なんと、塩分だけでなくカリウムやクエン酸も摂れる!!
相乗効果」ってやつだよ^^

「カバヤ食品」HPより

熱中症って、体内のナトリウムが大量に失われるから起きるんだよね。「低ナトリウム血症」だったかな?

そうなんだよ。

めまい、頭痛

足のつり、筋肉の痙攣

多尿、下痢

吐き気、嘔吐

呼吸困難

意識障害などなど

こんな怖い症状が出るんだよな~。

最悪、命も失うんだよね。。怖い怖い。。でも。本当に良かったね^^

ホント、持ってて良かったよ。その後、すぐに水も飲んだから回復も早かった^^v

だよね。塩分だけでなく、水分も必要だわね。。肉体労働の人は特に、意識して摂取しないと。。

塩分チャージタブレッツ”以外にも、いろんなメーカーさんが良いもの出してるね。

「春日井製菓」HPより

私は昔ながらの”塩あめ”と”塩カンロ飴”が好きだな^^

どっちも懐かしいんだよね。塩のおかげで甘みにキレがあるんだよ。
春日井製菓さんの”ミルクの国”とかカンロさんの”カンロ飴”もさ、気付くと買ってる。
ほっとするんだよね^^

「カンロ」HPより

ロングセラー商品だよね。僕も、店で見かけると、手に取っちゃうな。甘いの苦手な友人から揶揄われるけど^^;

甘いの苦手な人には、食事でしっかり塩分チャージして欲しいね!って言うか、塩そのものを舐めてもいいかも^^

イイね。せっかくだから、ミネラル豊富な天然塩がおすすめだ!
熱中症予防の為とは言え、塩分の摂り過ぎは高血圧を招くんだけど、精製塩と違って天然塩はそのリスクが少ないんだよ。
ミネラルって凄いよね。
僕は”赤穂の天塩”使ってるよ!

「赤穂化成」HPより

あ、この商品、よく見かけるよ。確か「にがり」も入ってるんだよね。甘みがある、不思議な塩なのよ^^

にがり」って一時期テレビでよく聞いたけど、最近は聞かなくなったなぁ。。

豆腐作りに使われるよ。他にも凄いパワーがあるんだな~。

へえ~。美容とか?

にがりで化粧水作ってる人も居るよ。私は料理に使ってる。煮崩れを防いだり、味をまろやかにしてくれるんだよ。炊飯時に少し入れてみると驚くよ^^

へえ~。炊飯なら簡単だから、やってみるかな?おすすめのにがりは?

ふふ。せっかく”赤穂の天塩”の話になったし。同じく赤穂化成さんの安いお米が高級米の風味に「天海のにがり」なんていかが?HPでも購入出来るし、アマゾンや楽天でも買えるよ^^

通販で買えるのは便利だね!楽天とかならポイントも使えるしね。

料理にほんの少し加えるだけで、ぐんと美味しくなるんだから、、、是非、使ってみて欲しいな^^
ただし。くれぐれも、摂り過ぎには注意だよ。
にがりに限らず、「体に良いから」って言葉を鵜呑みにするのは危険だよ。

だよね。塩分補給が必要とは言え、一日に何十個とタブレッツ食べたら、、、他の病気になりそうだ、、(*_*; 糖分も摂り過ぎちゃうしね。。

情報を鵜呑みにしない」。これ大事!

自分で調べたり、考えたり学んだり、、」が大事なんだよね^^