ふう～。今日は涼しくてイイね。このまま秋かな？
そうなってくれると嬉しいけど。。この雲の上には、まだまだ元気な太陽が。。
涼しさに慣れた後の暑さは堪えるよね。この間、倉庫で作業してたら､､意識が遠のいちゃたよ。。
うわ。それ、熱中症じゃん！大丈夫だった？
もう、真夏も過ぎたからって油断した。軽症だったから、秘密兵器で事なきを得た！
秘密兵器とは!?
これだよ。その名も”塩分チャージタブレッツ”
なんと、塩分だけでなくカリウムやクエン酸も摂れる！！
「相乗効果」ってやつだよ^^
熱中症って、体内のナトリウムが大量に失われるから起きるんだよね。「低ナトリウム血症」だったかな？
そうなんだよ。
・めまい、頭痛
・足のつり、筋肉の痙攣
・多尿、下痢
・吐き気、嘔吐
・呼吸困難
・意識障害などなど
こんな怖い症状が出るんだよな～。
最悪、命も失うんだよね。。怖い怖い。。でも。本当に良かったね^^
ホント、持ってて良かったよ。その後、すぐに水も飲んだから回復も早かった^^v
だよね。塩分だけでなく、水分も必要だわね。。肉体労働の人は特に、意識して摂取しないと。。
”塩分チャージタブレッツ”以外にも、いろんなメーカーさんが良いもの出してるね。
ロングセラー商品だよね。僕も、店で見かけると、手に取っちゃうな。甘いの苦手な友人から揶揄われるけど^^;
甘いの苦手な人には、食事でしっかり塩分チャージして欲しいね！って言うか、塩そのものを舐めてもいいかも^^
イイね。せっかくだから、ミネラル豊富な天然塩がおすすめだ！
熱中症予防の為とは言え、塩分の摂り過ぎは高血圧を招くんだけど、精製塩と違って天然塩はそのリスクが少ないんだよ。
ミネラルって凄いよね。
僕は”赤穂の天塩”使ってるよ！
あ、この商品、よく見かけるよ。確か「にがり」も入ってるんだよね。甘みがある、不思議な塩なのよ^^
「にがり」って一時期テレビでよく聞いたけど、最近は聞かなくなったなぁ。。
豆腐作りに使われるよ。他にも凄いパワーがあるんだな～。
へえ～。美容とか？
にがりで化粧水作ってる人も居るよ。私は料理に使ってる。煮崩れを防いだり、味をまろやかにしてくれるんだよ。炊飯時に少し入れてみると驚くよ^^
へえ～。炊飯なら簡単だから、やってみるかな？おすすめのにがりは？
ふふ。せっかく”赤穂の天塩”の話になったし。同じく赤穂化成さんの安いお米が高級米の風味に「天海のにがり」なんていかが？HPでも購入出来るし、アマゾンや楽天でも買えるよ^^
通販で買えるのは便利だね！楽天とかならポイントも使えるしね。
料理にほんの少し加えるだけで、ぐんと美味しくなるんだから､､､是非、使ってみて欲しいな^^
ただし。くれぐれも、摂り過ぎには注意だよ。
にがりに限らず、「体に良いから」って言葉を鵜呑みにするのは危険だよ。
だよね。塩分補給が必要とは言え、一日に何十個とタブレッツ食べたら､､､他の病気になりそうだ､､(*_*; 糖分も摂り過ぎちゃうしね。。
「情報を鵜呑みにしない」。これ大事！
「自分で調べたり、考えたり学んだり､､」が大事なんだよね^^
