ああ～大変だ～どうすればいんだ～？
あららら。。どうしたの？
食欲の秋に負けた。。久しぶりにジーンズ履こうとしたら､､､なんてこった。腹回りが､､(T_T)
ははははは^^ それ、加齢も原因の一つじゃない？体重は変わらなくても、体型は変わるよ～。私も人のこと言えないけど。。
ぐっ!!加齢すか､､。残酷だなソレ。
ああでも、良く見ると少し､､､。
ダイエットしないとダメかね～。でもさ～、食べて3時間もすれば、腹、減るよね？なんだって誘惑が多いんだ！
食事を減らすのはストレスが溜まりそうだし。運動で消費出来るカロリーって意外と少ないんだよね。。筋トレして基礎代謝量上げれば？
なるほど。プロテイン飲みながらやるか！家で「ながら筋トレ」？
本格的にジムに行くのもイイかもだけど､､通う時間とか考慮するとね。。あ！そう言えば、「赤落ちダイエット」で12キロ減った方が居るよ。3か月で！
赤鬼？鬼に追いかけられる夢でも見るんかいな？強烈だね。
本気で痩せたいのかなキミ？
ごめんごめん。。「赤落ち」って､､あの？､､､いやあ、さすがに犯罪はちょっと。。
ふふふ。もちろん冗談だけどね^^ 要は、規則的で健康的な生活が基本ってことね^^ 元ネタはこの動画です。
おや？これは「三橋TV」？
どれどれ､､､､､初めの所だけ見たけど、確かに「赤落ちダイエット」は効くみたいだね。
井川さん？同年代みたいだけど、スリムだし、肌の艶もイイね。
でもさ。。一人暮らしだと誘惑に負けちゃうよ～。。
､､､いや、今、伝えたいのはそこじゃなくて､､全部見て欲しいんだけどな。
分かってるって！見た人のコメントもチラッと見たけど､､かなり面白そうな動画だね。
かなり深刻な話を面白おかしく聞かせてくれるから、政治とか経済の話が苦手な人にも是非、見て欲しいんだよね。拡散、宜しく(^^v
関連動画のサムネイル見てたら、見たいのがたくさんだ(^^♪ 見入ってたら間食しないで済みそうだな(^^v 拡散は任せなさい！
「三橋TVダイエット」なんてね(^^♪ 内容が内容だから、リラックス出来るハーブティーなんてお供にいかが？
めっちゃ健康的じゃん。あっさり目標達成出来るかも？
ファイト(^^v
